Απώλεια Βάρους
Διαδικασία Απώλειας Βάρους – Σωματικού Λίπους
Η διαδικασία της απώλειας βάρους είναι μια μακροχρόνια διαδικασία η οποία δεν σχετίζεται μόνο με παράγοντες όπως η μείωση των θερμίδων και η κίνηση του σώματος. Εξίσου σημαντικοί παράγοντες είναι το περιβάλλον μέσα στο οποίο ζει το άτομο και η ψυχολογική του κατάσταση.
H απώλεια βάρους δεν πρέπει να συνδυάζεται με αυστηρές δίαιτες οι οποίες μπορούν να σας φθείρουν και να σας οδηγήσουν σε μη αρεστά αποτελέσματα.
Τα μυστικά της διαδικασίας είναι η ψυχραιμία έτσι ώστε να μην παρεκκλίνετε από τον στόχο σας και η ισορροπία.
Όσο πιο γρήγορα αντιληφτείτε ότι μια διατροφή μπορεί να περιέχει τα πάντα τόσο πιο γρήγορα θα φτάσετε τους στόχους σας.
Αυτό που προσπαθούμε είναι να σας παρέχουμε συμβουλές που θα σας οδηγήσουν στην επίτευξη των στόχων σας ενώ μπορείτε ακόμα να απολαύσετε το φαγητό και τον τρόπο ζωής που αγαπάτε.
Στόχος σας δεν είναι μόνο η απώλεια βάρους αλλά η εκμάθηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών οι οποίες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το αποτέλεσμα που επιθυμείτε.
Η υπηρεσία έχει ως στόχο:
- Διατροφική αξιολόγηση του ατόμου με στόχο την απώλεια σωματικού βάρους – λίπους.
- Διατροφική εκπαίδευση του άτομου με στόχο την εκμάθηση και υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών σύμφωνα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις του.
- Ανάλυση σύστασης σώματος με στόχο τον έλεγχο της σύστασης του σώματος και την επίτευξη των στόχων που έχουν τεθεί.
- Παρακολούθηση – Τακτική Επικοινωνία η οποία θα στοχεύει στη επίλυση διατροφικών ζητημάτων που μπορούν να προκύψουν.
- Προετοιμασία για την εκμάθηση διατήρησης σωματικού βάρους
